Boğaz ağrısına qarşı təsirli 6 qida

Boğaz iltihabı və ağrı zamanı bəzi qidalar narahatlığın azalmasına və boğazın yumşalmasına kömək edə bilər. Mütəxəssislər belə hallarda ilıq şorba və bulyon, bal, ilıq bitki çayları, qatıq, yumşaq meyvələr və bol maye qəbulunu tövsiyə edirlər. Xüsusilə bal boğazın qıcıqlanmasını və öskürəyi azaltmağa kömək edə bilər. İlıq mayelər isə boğazın nəmlənməsinə və ağrının yüngülləşməsinə faydalıdır.

Minval.info xəbər verir ki, bu müddətdə çox isti, acı, turş və boğazı qıcıqlandıra biləcək qidalardan uzaq durmaq məsləhətdir. Boğaz ağrısı bir neçə gün davam edərsə, yüksək hərarət, nəfəs alma və ya udma çətinliyi yaranarsa, həkimə müraciət etmək lazımdır.