Qaraciyəri dağıdan 5 səbəb - Meyvəni az yeyin
B3 vitamini, A vitamin və şirin meyvələrin miqdarını azatlmaqla qaraciyərin sağlamlığını qorumaq olar.
Bakupost.az xəbər verir ki, alman həkimləri qaraciyərin məhv olmasının qarşısını almaq üçün bəzi qrup qidaları gündəlik rasiondan çıxarmağı tövsiyə edir.
İlk növbədə A, B3 vitaminləri, BAD-lar. Bu iki vitaminli qidaları da çox yemək olmaz.
ƏLAQƏLİ
TƏBİB-in icraçı direktoru: 72 mindən çox tibb işçisinin maaşı artırılıb
Eləcə də güclü təsir edən ağrıkəsici və ya parasetamol içmək də qaraciyəri zədələyir.
Fruktoza – yəni çiy meyvələr qaraciyər piylənməsinə səbəb olur. 100 qram almada 100 ml şirin qazlı içkidən çox fruktoza var. Fruktoza qaraciyərin düşmənidir.
Son zamanlar içkiyə bağlı qaraciyər piylənməsi və siroz çoxalıb. Alman həkimlər kişilər üçün gündəlik norma 2 qədəh pivə və ya şərab, qadınlar üçün bundan 2 dəfə az norma təyin ediblər.
Bundan artıq miqdarda içmək qaraciyəri sonunda məhv edir.
Ən son xəbərləri bizim sosial media səhifələrimizdə izləyin!
Ölkədən və dünyadan ən sürətli canlı yayımları qaçırmamaq üçün bizə abunə olun:
OXŞAR XƏBƏRLƏR
TƏBİB-in icraçı direktoru: 72 mindən çox tibb işçisinin maaşı artırılıb
Valideynlərə bağçalarda infeksiya xəbərdarlığı!
Zaqatala xəstəxanasında kadr dəyişikliyi: Qurbanovun qohumu işdən çıxdı
İsti çörək həzm problemlərinə səbəb ola bilər!
Payızda viruslara qarşı mübarizə: Vacib tövsiyələr
Fəsil dəyişiklikləri: Orqanizmdə hansı dəyişikliklər olur?
Hövsan Sağlamlıq Mərkəzinin baş həkimi işdən çıxarıldı
