Ağciyərləri koronavirusdan qoruyan məhsullar açıqlandı

Tənəffüs sisteminin fəaliyyətinə yumurta, tam taxıl düyü, göy balıq və qoz yardımçı olur.

“Report” “La Vanguardia”ya istinadən xəbər verir ki, bunu ispaniyalı həkimlər bildiriblər.

Onların sözlərinə görə, ağciyərlərin vəziyyəti pisləşərkən onların zülala tələbatı böyüyür. A vitamini kimi, o da yumurtada olur.

ƏLAQƏLİ

Bunu da oxu

Kefirin zərərləri: hər kəs üçün uyğun deyilmiş

11.10.2026 - 14:04

Məlumata görə, içində C vitamini olan tomat, həmçinin tam taxıl süd məhsulları və su orqanizmə müsbət təsir edir.

İspaniyalı mütəxəssislərin fikrincə, düzgün qidalanmadan başqa, yuxu rejimini pozmamaq, həmçinin fiziki işlərdən qaçmamaq lazımdır.