Dişləri təkcə şirniyyat korlamır. Onların həmişə qaydasında olması üçün istifadə etdiyimiz ərzağa da fikir verməliyik.
Bizimyol.info dişləri korlayan 11 ərzaq növünü nəzərinizə çatdırır:

KOFE

Kofesevərlərə bəd xəbər. Bu içki dişləri korlayır, ləkə qoyur. Sonradan ləkəni aradan qaldırmaq da asan başa gəlmir və ya mümkün olmur. Kofenin dişə az təması üçün trubkadan istifadə etmək məsləhətdir.

QAZLI SU

“Kola” tipli içkilər çox zərərlidir. Çünki tərkiblərində şəkər çoxdur. Qazlı su içsəniz belə, dərhal dişinizi təmizləməlisiniz.

BULKA

Karbohidratlar, şəkər, un – hamısı diş üçün zərərlidir. Bulkalar çürüməyə münbit şərait yaradır.

SPİRTLİ İÇKİ

Spirtli içkilər tüpürcəyi məhv edir. Tüpürcəyin azlığı isə çürüməyə şərait yaradır, dişin mina qatını zədələyir. Təsadüfi deyil ki, içkiyə çox meylli adamların dişləri tez sıradan çıxır.

QIRMIZI GİLƏMEYVƏLƏR

Quşüzümü, albalı, moruq kimi qırmızı giləmeyvələr də dişə ziyandır. Əlbəttə, orqanizmə böyük fayda verirlər. Amma tərkiblərində turşu çoxdur. Dişləri də bu sıradan çıxarır.

ÇAXIR

Qırmızı çaxırın zərəri haqda çox danışılır. Amma ağ çaxır da zərərsiz deyil. Turşuluğun yüksək olması diş minasına çox ziyan vurur.

İTBURNU

İtburnuda C vitamini çoxdur. Hətta quşüzümündən və limondan da çox. Təəssüf ki, dişləri qaraldır.

ANANAS

Bu ekzotik meyvənin tərkibində də turşu çoxdur. Lap çox böyük zərəri ola bilməz, amma yenə ehtiyatı əldən verməməliyik. Dişlərə ləkə salmır, sadəcə, onları daha həssas edir.

QURU MEYVƏLƏR

Həm şirindilər, həm də tərkibində çoxlu karbohidrat var. Dişlərin arasında qalıb işləri lap korlayırlar.

SİTRUS MEYVƏLƏRİ

Portağal, naringi, limon, qreypfrut o qədər faydalıdır ki, “yeməyin” demək olmur. Sadəcə, turşuluğu dişlərə ziyan vurur.

ŞORABA

Duzlu xiyar, sirkə dişlərin düşmənidir. Çox şoraba yemək olmaz.